Cours de Boxe Anglaise – Leçon 1: La Garde

Technique de boxe la garde

Cours de Boxe Anglaise – Leçon 1: La Garde

LA GARDE

C’est la position du boxeur à l’arrêt qui doit être capable de passer à l’attaque ou de se défendre sans pour cela compromettre son équilibre.

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La garde classique, dite garde anglaise (droitier en rouge), se traduit par le point et le pied gauche en avant. Le bras droit replié protège le foie avec son coude et le menton avec son poing.

La fausse garde (gaucher en bleu) est la position symétrique par rapport à celle d’un droitier. Toutefois il faut remarquer que chez un gaucher le foie ne profite plus de la même protection.

On estime aux environs de 15% le nombre des boxeurs en fausse garde, et très rare sont les champions du monde qui boxent dans cette position.

Il n’en demeurent pas moins vrai que ces combattant posent des problèmes parfois insolubles à ceux qui ont adopté une garde normale à cause de l’envers des réflexes.

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